靈感來自知乎的創意神作
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《人生游戲》是一款靈感來自知乎的創意神作，將人們一直想做的一些在游戲中呈現，模擬你的人生生存法則，是否可以擁有更好的生活及未來呢？從你的工資到購買細節，生活娛樂，全方面的進行設計。
以前我一直很好奇網絡游戲是怎樣使人長時間保持精神集中的，能不能把游戲中的一些原理應用在工作學習中，讓工作學習也變得高效呢？
因此我最近發明了一種自我管理的方法，我把它叫做【成就商店法】，只需要一個筆記本就能使用。
首先我們來回想一下，游戲為什么會讓人如此集中。主要說兩點：
游戲里會把目標分成小塊，游戲會告訴你接下來怎么行動，非常明確。
這些小目標完成后有相應的獎勵，這個獎勵當你完成目標時會立馬發放給你，及時反饋。
通過這兩點，玩家無需考慮太多，只要按著任務流程一步步來就能達成自己的欲望。做任務升級原本是枯燥的，但任務完成后會立馬獲得經驗和金幣，獎勵可能還會隨著任務次數遞增。
但是在現實生活中呢？
雖然有大目標，但做起來卻無從下手，甚至有時候不知道大目標是什么。
完成目標后也不會有及時的獎勵。
誰都知道學好英語要背單詞，但是要背多少呢。背完了10個單詞后我并沒有發現我英語有什么提升，游戲里我做完任務經驗槽立馬漲了一點，背完10個單詞我沒啥感覺，反饋不及時不明顯。
采銅把這類能夠長期提升自我但回報不明顯的事稱作【長收益半衰期事件】，他鼓勵我們多做長半衰期事情。
那么問題來了，我知道我該背單詞不該刷微博，可是有時候管不住自己怎么辦。
（那到底我們能不能像玩游戲一樣學習工作呢？）
答案是不可以
不過……
雖然不能完全像游戲一樣，但我們可以設計一套機制，解決拖延等問題，盡可能讓我們多做長收益半衰期的事情。
讓我先回到題主的問題上，【有十足的雄心，卻欠缺行動】，很多人都面臨同樣問題，比如高中時把假期排得滿滿當當，假期里卻睡到12點；大學每次期末考時都暗下決心下學期改過自新重新做人，下學期就忘了。然后我們把這歸結于自己自控力不強，隨之而來的是負罪感。
要解決這樣的問題，請務必拋棄這種思想，因為它只會讓你這樣拖延下去。
不過渡責怪自己，我們本能地以為內疚和自責是我們對抗拖延癥的朋友。我們相信，當我們屈從誘惑或者開始拖延時，需要有一個嚴厲的自我對我們提出批評和指責——就像孩子的我們的父母和老師所做的那樣。我們從不懷疑充斥在成功學和勵志小品中的口號：“想成功嗎？那就對自己狠一點。”我們也覺得，自己之所以拖延，就是因為對自己不夠嚴厲。于是我們更加自責。
告訴自己，自己只是一個凡人，了解自己意志力的限度，接納自己的不足，愛自己，是你重新積聚正能量的不二法門。
著作權歸作者所有。
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作者：ZeroWWWWWWW
鏈接：https://www.zhihu.com/question/33453309/answer/59504539
來源：知乎
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