《自律石頭app》是一款旨在幫助用戶減少手機(jī)使用時(shí)間、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的實(shí)用工具。通過限制指定App使用時(shí)間、步數(shù)解鎖時(shí)長(zhǎng)、指定App解鎖時(shí)長(zhǎng)等功能以及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析工具的輔助，用戶可以更好地管理自己的時(shí)間并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。支持用戶自定義限制每天使用特定App的時(shí)間，如社交媒體、游戲等。用戶可以根據(jù)自己的需求調(diào)節(jié)難度，以滿足不同的使用習(xí)慣。除了步數(shù)外，用戶還可以通過使用讀書App、學(xué)習(xí)App等正向應(yīng)用來解鎖更多的手機(jī)使用時(shí)間。這種方式不僅有助于減少用戶在娛樂應(yīng)用上的時(shí)間消耗，還能促進(jìn)學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)。

自律石頭怎么用

1.下載安裝并打開自律石頭app，點(diǎn)擊【同意】同意隱私政策

2.點(diǎn)擊【開始使用】

3.點(diǎn)擊【獲取權(quán)限】

4.打開自律石頭app權(quán)限

5.返回之后就會(huì)提示權(quán)限獲取成功，點(diǎn)擊【下一步】

6.勾選你想要減少使用的app，點(diǎn)擊【下一步】

7.選擇增加使用的app，點(diǎn)擊【下一步】

8.就能夠直接開啟了，并且還能夠隨時(shí)進(jìn)行修改哦

自律石頭怎么開啟懸浮窗

1.下載安裝并打開自律石頭app，進(jìn)入首頁(yè)之后點(diǎn)擊右上角的設(shè)置按鈕

2.點(diǎn)擊【后臺(tái)運(yùn)行設(shè)置】

3.點(diǎn)擊【懸浮窗】

4.開啟【允許顯示在其他應(yīng)用的上層】

5.返回之后就能夠看到懸浮窗權(quán)限已經(jīng)開啟了

軟件介紹

你是不是也會(huì)有這樣的困擾：

- 每天在社交媒體上花的時(shí)間太多了，不知不覺玩了太久的手機(jī)，有負(fù)罪感地結(jié)束這一天；

- 想要限制自己玩手機(jī)的時(shí)間，但又一次次在應(yīng)用被鎖后把限額刪掉；

- 希望有一個(gè)更循序漸進(jìn)控制手機(jī)癮的工具；

……

自律石頭是一款想要陪你慢慢戒手機(jī)的 App，比起其他的戒手機(jī)應(yīng)用一刀切每天刷手機(jī)的時(shí)間，我們?cè)黾恿艘粋�(gè)玩法，你可以通過多走路，多讀書，來兌換更多刷手機(jī)的時(shí)間。

如果想要多玩手機(jī)，就去堅(jiān)持做些好習(xí)慣，這樣玩手機(jī)的時(shí)候也不會(huì)有負(fù)罪感，玩手機(jī)的時(shí)間也更自由。

軟件功能

- 支持限制指定 App 每天玩手機(jī)的時(shí)間，能夠自己調(diào)節(jié)難度，滿足不同使用習(xí)慣；

- 支持按照每日步數(shù)解鎖更多使用時(shí)長(zhǎng)，鼓勵(lì)你多走走！

- 支持按照指定 App 解鎖更多使用時(shí)長(zhǎng)，比如使用讀書App、學(xué)習(xí) App后，可以輕松心態(tài)瀏覽社交媒體，不再焦慮！

- 更多功能在密切開發(fā)中，敬請(qǐng)期待！

軟件亮點(diǎn)

1. 靈活的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：通過增加步數(shù)或使用特定的學(xué)習(xí)應(yīng)用來獲得額外的手機(jī)使用時(shí)間。

2. 自定義設(shè)置：用戶可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣調(diào)整時(shí)間限制的難度和提醒方式。

3. 直觀的界面設(shè)計(jì)：操作簡(jiǎn)單易上手，即使是新用戶也能快速熟悉。

軟件優(yōu)勢(shì)

1. 幫助管理手機(jī)使用時(shí)間，減少過度依賴社交媒體。

2. 鼓勵(lì)用戶通過積極的生活習(xí)慣來獲得更多的使用時(shí)間，從而提升自律性。

3. 提供詳細(xì)的時(shí)間記錄和報(bào)告，有助于用戶優(yōu)化時(shí)間管理和提高效率。

小編簡(jiǎn)評(píng)

一款旨在幫助用戶逐步減少手機(jī)使用時(shí)間，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的App。它針對(duì)現(xiàn)代人在社交媒體上花費(fèi)過多時(shí)間，以及難以自我控制手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)的問題，提供了一種創(chuàng)新的解決方案。通過鼓勵(lì)用戶多走路、多讀書等正向行為，用戶可以兌換更多的手機(jī)使用時(shí)間，從而在享受科技便利的同時(shí)，也能保持身心健康。