《星音情緒日記app》是一款集情緒記錄與心理測評于一體的綜合性情緒管理工具，旨在幫助用戶更好地認(rèn)識自己、管理情緒，并享受更加充實(shí)、積極的生活。星音情緒日記App提供簡潔直觀的界面，讓用戶能夠輕松記錄每日的情緒變化。無論是喜悅、悲傷、憤怒還是焦慮，只需一鍵選擇或輸入，即可快速完成記錄。

星音情緒日記app介紹

用”書寫+心理學(xué)”  ，讓你遠(yuǎn)離內(nèi)耗，情緒收放自如！

“星音”是你的專屬的心理學(xué)樹洞，隨身的情緒管理工具包，情緒急救手冊；

如果你覺得自己總是被他人影響，總是陷入情緒無法自拔，總是處于低能量狀態(tài)；

星音APP可以幫你自我探索，遠(yuǎn)離精神內(nèi)耗，每天都能量滿滿！

星音情緒日記app怎么樣

星音情緒日記app有著一些不錯(cuò)的功能

心情日記：

情緒輪盤：

情緒管理訓(xùn)練：

心理充能：

心情統(tǒng)計(jì)：

星音情緒日記app功能

情緒急救：

當(dāng)您處于深陷情緒，無法自拔時(shí)，用10分鐘，平復(fù)情緒，讓理性回歸到自己的身軀。

心情日記

記錄生活，記錄情感；找到讓自己產(chǎn)生正向/負(fù)向的能量的場景，然后接近/遠(yuǎn)離它。

情緒書寫

將心頭情緒化為文字，深入解析背后的內(nèi)涵，找到處理情緒的正確方式，讓負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極力量。

情緒感知力練習(xí)

像提升味覺一樣，提升你的情緒感知，去感受更多層次、更豐富的世界，更好地理解自己和他人。

積極心理充能練習(xí)

為您提供有效的心理訓(xùn)練，增強(qiáng)自信，充盈能量，助您更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，活出更加充實(shí)、積極的生活。

星音情緒日記app評測

星音情緒日記App是一款集情緒記錄、心理測評與情緒管理于一體的綜合性情緒管理工具。它不僅能夠幫助用戶更好地認(rèn)識自己、管理情緒，還能在關(guān)鍵時(shí)刻提供及時(shí)有效的心理支持。

更新日志

v1.2.0

1、添加解憂氣球功能，你把煩惱和氣球一起放飛，它將關(guān)懷和信件一并帶回。

2、優(yōu)化用戶體驗(yàn)