《Life加加app》是一款針對久坐族的健康軟件，所有動作均有視頻指導，辦公室小運動幾分鐘就可以完成，方面便捷的健康鍛煉app，喜歡的小伙伴們快來下載體驗吧！

軟件介紹：

在辦公室隨時隨地對抗久坐帶來的巨大傷害。

我們每個人都在“慢性自殺”：

- 上班8小時坐著，吃飯坐著，聊天坐著，回家看電視坐著

- 不知不覺，你已經成為久坐族中的“資深”一員。

- 而久坐1小時減壽22分鐘，相當于抽兩根煙，你還敢坐嗎？

因為久坐的危害是對身體從頭到腳的傷害！

尤其是對于程序員！！！！

- 久坐傷肉

- 久坐傷神損腦

- 久坐傷心臟

- 久坐傷胃

- 久坐損筋傷骨

美國研究發現，久坐老人老得快。一天久坐超過１０小時且運動不足４０分鐘的老年女性最多能比實際年齡老８歲。

同時，研究人員在《美國流行病學》雜志上說，久坐對老人造成的傷害可以通過運動彌補。他們發現，如果久坐老人每天運動至少半小時，染色體終端就不會短于同齡人。

核心特點：

- 多種辦公室活動方案供你選擇

針對辦公室特定場景，動作小，有效。

- 真人同步訓練

全程視頻語音，自動跟隨即可，不需要背動作。

- 引入中醫經絡養生理論

將傳統中醫中的精華部分做成動作，既簡單又有效。

熱門自救動作：

- 頸椎病自救操

- 眼睛自救操

- 中午休息養生操

- 和產品經理開會自救操

- 程序員頸部工間操

- 脾胃調理操

- 腰部減肥操

- 廋腿經絡操

- 加班防猝死自救操

- 編程頭疼頭暈操

Life加加 — 對抗久坐危害 從現在做起！

拯救自己，從Life加加做起！